1995年畢業于河北師范大學中文系。2000-2003年參加基礎心理學研究生班學習。擔任《詩文選萃．雋永的水》《高考作文一本通》、新課標高中系列跟蹤優化訓練《先秦諸子選讀》《中國現代散文詩歌欣賞》《中外傳記作品選讀》《<中外名人傳記選讀>隨堂練習》等九本書的主編，參編了《沖刺高考》《高考現代文閱讀方法指導》《精短美文錦囊》（上、中、下）《名師點測新課堂》《高中第三冊課堂同步練習》《PK高考》《高考作文直通車》《高考滿分作文》《高考滿分作文鮮讀》等多本教輔資料；擔任《詩文選萃》1、2、3輯、《愛已成歌》《人生的定義域》《用生命敲擊世界》《德育讀本》《學海拾貝》等多本書的編委。《語文月刊》《中國教育報》《河北日報》《燕趙都市報》《河北青年報》《河北工人報》《燕趙晚報》《石家莊日報》《語文周報》《教育周報》《初中生學習報》等國家級、省級、市級各類報刊發表文章數百篇，在河北新聞網、長城網、鳳凰河北、石家莊教育網、河北教育網等網站發表文章數百篇。2001年-2003年參加全國教育科學規劃重點課題子課題《積累感悟熏陶》并已順利結題； 2009年至2012年參研河北省教育科學十五規劃重點課題子課題——《中學生自主學習典雅語言的環境建設》并已順利結題。

個人撰寫的《誰言寸草心，報得三春暉》獲“中華民族傳統美德”論文評比特等獎。 擔任班主任工作十余年，多次送畢業班，所教班級高考成績優異。多次獲市政府嘉獎。石家莊市學科名師、石家莊市骨干教師，獲石家莊市青年教師優質課評比一等獎，在河北省、石家莊市高三語文教師培訓會上擔任主講教師，參加教育部、財政部在北京大學組織的國家級骨干教師研修學習，石家莊市首席教師培訓。榮獲“語文報杯”全國中學生作文大賽寫作指導一等獎，多次獲評石家莊市教育新聞宣傳先進個人，多次榮獲優秀班主任、高考功勛教師、高考優勝獎、教學成績突出獎、最具魅力教師、最美班主任、執行教學常規先進個人等多種榮譽稱號。